黑豆怎么吃助孕
有些夫妇想尽快怀上健康的孩子，但往往很容易适得其反。这让很多夫妻感到很苦恼。但听有人说，多吃黑豆可以改善女性的生育功能。有夫妻就会问，黑豆怎么吃才能助孕呢？
1、黑豆汤
准备黑豆，如何浸泡一晚，第二天在锅里煮黑豆。煮大约一个小时后，豆子就会变软，然后你可以每天吃50个黑豆，喝一碗汤，从月经结束后继续喝6到7天，可以促进女性卵泡的发育，补充雌激素，帮助怀孕。但需要注意的是，这种方法并不适合男性。
2、黑豆糯米粥
黑豆糯米粥所需的食材是黑豆和糯米。清洗这两种材料后，你可以把它们放进锅里，加入适量的水，用温火煮粥。每天食用，尤其是排卵后，当体温升高时食用。
3.黑豆红枣粥
黑豆30克，枣10克，糯米20克，茎米80克，老红糖适中。清洗黑豆，浸泡2小时，清洗枣、茎米、糯米，原料放入电饭煲，按粥键放水，然后放老红糖。可以补血补气养血，补肾壮阳益肾，促进排卵日，提高卵子质量。
4.黑豆花生豆浆
黑豆60克，花生30粒，米30克，枸杞15克，枣和糖适中。黑豆用小水浸泡一晚，将原料洗净，放入豆桨机制成豆桨，20分钟即可改进。可以健脾补肾，滋补血气。
5.核桃黑豆猪腰汤
两个猪肚，50克核桃肉，100克黑豆。将黑豆放入热锅中，用温火炒至豆衣开裂清洗；核桃肉和猪肚用冷水清洗，猪肚中间切开，去除乳白色肌肉筋膜，将原料放入砂锅中，加入适量冷水。文火烧开后，换成慢火锅2小时，调味料。
黑豆是豆科植物大豆种类的一种，具有十分不错的营养保健作用，黑豆味甘且性属平，具有很好的补脾益肾、利水、解毒的功效，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。黑豆蛋白脂肪、胡罗卜素、B族维生素（B1和B2）等营养物质特别强，但也含有少量的大豆异黄酮和染料木苷，对促进雌激素有很好的作用。
此外，黑豆还具有滋肾补肾、补血明目的功能，可用于改善肾虚体弱、腰痛膝软、风湿性瘫痪、身体水肿、痈疮毒等疾病，还能调节女性月经失衡。而孕妇适量食用也有利于安胎。因此，想要达到助孕的目的，黑豆是个不错的选择。
