枸杞助孕功效

枸杞的功效和作用非常广泛。经常吃枸杞能滋阴养血。女性容易气血不足。因此，女性在怀孕期间需要补充气血。合理食用枸杞可以保持身体健康，使女性怀孕更快。枸杞的营养价值相对较高。让我们具体了解一下枸杞助孕的功效。

枸杞助孕功效

怀孕和备孕期间都可以吃枸杞，对女性健康有很大的好处。由于女性特殊的生理结构，许多女性缺乏气血，尤其是在怀孕期间，食用枸杞可以改善。

枸杞性平味甘，即使是体质燥热的怀孕早期女性，也可以食用枸杞。枸杞对于助孕有很多好处，但是孕早期女性食用枸杞的时候要注意量，不能食用过多。那么，枸杞的功效有哪些呢?

1.抗衰老

枸杞中含有大量枸杞多糖，β-胡萝卜素，维生素E，硒和类黄酮具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤，有利于延缓衰老，延长寿命。

2.滋补肝肾

枸杞的味道很甜。中医认为，它能滋养肝肾，滋润眼睛和血液，增强人们的免疫力。对现代人来说，枸杞最实用的作用是抗疲劳，降低血压。此外，枸杞能保护肝脏，降低血糖，软化血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。根据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾衰竭。

3.养肝明目

枸杞多糖可缓冲试验性肝损伤，降低血清丙氨酸转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山研究了枸杞抗试验性高脂血症肝脂的有效性和毒性。实验结果表明，枸杞能抑制肝细胞中脂肪的沉积，促进肝细胞的再生。

4.提高人体免疫力

枸杞具有提高身体免疫力、补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止渴、暖身、抗肿瘤的作用。此外，枸杞还具有降低血压、血脂和血糖的作用，可预防动脉硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

5.提高睡眠质量

枸杞一年四季都可以食用。经常泡水喝可以改善身心健康，改善睡眠质量差、难以入睡等失眠，有利于提高睡眠质量。枸杞冬夏不同。夏天适合泡茶，冬天可以煮汤。泡茶的最佳时间是下午，有利于睡眠。

枸杞虽然对身体很有用，但也不能喝太多。喝太多对身体也有害，很容易引起愤怒。感冒发烧、炎症反应、腹胀腹泻等情况不适合。

在日常生活中，也可以用枸杞泡水，不仅可以提高免疫力，还可以预防一些疾病。