试管婴儿取卵一次取几个？怎么获取优质卵子？
试管婴儿是目前常见的辅助生殖手段，一次试管婴儿需要历经多个步骤才能成功将胚胎移植到女性身体内。在试管婴儿过程中，取卵是重要的一步，有很多夫妻对取卵存在误解，认为每次取卵数量越多越好，其实不同年龄阶段取卵的数量是不同的。
试管婴儿一次可以取几个卵？
一般25~29岁的女性卵巢功能良好，取卵的数量大概在6~10个左右，30~34岁的女性取卵数大概是在11~15个左右，35岁以上的女性因为卵巢功能逐渐下降，一些女性无法取出健康卵子，因此没有限制具体数目，只要监测到健康卵子大部分都会取出。不同年龄阶段的取卵数目范围有差别，因此要根据年龄来决定取卵数目。
怎么获取优质卵子？
1、补充营养
促排卵期间多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，而且要补充维生素和叶酸。另外适当进食黑豆、黄豆等豆制品，可以提高体内雌激素，雌激素能帮助卵泡发育，促进子宫内膜生长，提高卵子质量。
2、拥有好的心态
保持心情愉快，不过分紧张、焦虑、担心，因为情绪不稳，过度紧张焦虑会导致内分泌失调，影响促排卵效果，也影响卵子发育。所以拥有好的心态，放松身心，精神不过度紧绷才能更好的提高卵子质量。
3、保证足够的睡眠时间
足够的睡眠时间可以让身体恢复，也能调整内分泌。日常中要注意避免过于疲劳，也避免进行剧烈运动。过度疲劳，休息不够会影响免疫力，也影响卵子发育，促排卵期间剧烈运动容易引起卵巢扭转，严重危及性命。
4、和医生充分沟通
做促排卵以及取卵前要和医生有足够的沟通，让医生根据身体情况制定合适的方案。适合的方案才能最大程度取出优质卵子，在促排卵期间若感觉任何不适，都需及时告知医生，避免影响卵子发育，也影响卵子的取出数量，让试管婴儿成功率下降。
温馨提示：
促排卵期间禁止性生活，而且要按时到医院检测卵子，了解卵子的发育情况，让医生能准确得出取卵的时间。此外取卵后需在医院停留观察两小时，停留观察期间若有任何不适都需及时就医，并在医生帮助下采取措施。
