燕窝的功效能助孕吗？

燕窝的功效能助孕吗？

许多女性在备孕期间会先调理好身体，希望尽快怀上孩子。所以会吃些补品来调理身体，燕窝就是很好的补品之一。那么，燕窝的功效能助孕吗？

燕窝的功效可以起到一定的助孕效果。因为燕窝富含蛋白质、氨基酸、钙等多种营养元素，所以在日常生活中，备孕期间或怀孕期间都可以食用。

燕窝的功效：

1.补血活血：

燕窝具有补血活血、祛瘀生新等多种功效，对女性经期不适、经痛、月经过多都有很好的疗效。

2.补充营养

准备怀孕吃燕窝可以增加胚胎着床的可能性。燕窝含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，以及氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)，对促进身体活力起着重要作用。

3.补充燕窝酸

怀孕期间吃燕窝可以促进燕窝酸。燕窝酸(唾液酸)是改善胎儿大脑发育和免疫系统所必需的重要成分。它可以促进大脑神经细胞的信息传递，提高记忆力。

4.预防妊娠纹

根据统计，大约70%-90%的孕妇在第一次怀孕时会出现妊娠纹。燕窝中含有多肽-细胞生长因子。(EGF)，被称为“美容基因”。它能刺激各种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，快速修复受损皮肤，尤其是预防妊娠纹，使皮肤光滑有弹性，预防妊娠纹。

5.美容养颜

细胞生长因子可以用来调节各种不良肤质，如换肤、褪红、血管扩张等。改善皮肤薄、粗糙、疤痕等不良状况，使皮肤恢复光滑。怀孕期间吃燕窝有助于女性光滑紧致皮肤。

6.提高免疫力

燕窝内活性蛋白溶液能直接刺激免疫系统细胞生长，促进肾脏发育，具有免疫抑菌作用，能提高人体免疫力，加速新陈代谢。

女性在怀孕期间吃燕窝可以滋润和调理身体，增加怀孕的概率，提高免疫力。胎儿在怀孕期间更健康，燕窝中的燕窝酸等成分也能促进胎儿的大脑发育。

燕窝可以和红枣、冰糖等食材一起炖，然后食用。避免添加太多刺激性调味品，味道清淡，以免破坏营养。燕窝浸泡后，记得去除小羽毛等杂质，避免吃后腹泻等不适。

在日常生活中，女性应该制定良好的的饮食规律，均衡饮食，结合粗粮和营养，这样可以帮助女性更好地吸收营养，缓解身体压力。

最后建议女性不要熬夜。多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等营养丰富的食物，增强体质；新鲜水果和蔬菜对人体也有好处，比如猕猴桃、胡萝卜等。另外，建议孕前去医院做b超，了解宫腔和卵泡的发育情况，排除异常妊娠的几率。