女人助孕喝什么茶叶水好

如今，许多有经济实力的人谈论健康的秘密，并特别提倡健康的方法，许多女性朋友在备孕时会喝一些花茶来调节她们的身体。那么，女性助孕时喝什么茶好呢？

茶叶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天可以适当喝3-5克茶，尤其是淡绿茶，可以增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化是大有好处的。但茶中也含有较多的咖啡因、活性生物减、多种芳香物质，这些物质会使人中枢神经系统兴奋，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时有可能导致排卵障碍。红茶中含有彝酸，影响孕妇对铁的吸收，所以不建议多喝。

1、决明子茶。决明子富含元素，具有一定的清热消火作用，可治疗眼涩、白膜、眼赤痛等眼病。决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治疗内热肠燥、便秘，对润肠通便有先过作用。决明子泡水还具有清肝泻火、减肥、排毒排油等功效。这是一种电脑健康饮料。

2、玫瑰茶。玫瑰具有疏肝理气、健脾降火、血瘀的作用。能治疗腹痛、胃浣积寒、血气、镇静、排便、降火。能调节血气，促进血液循环，活血化瘀，缓解情绪，调节内分泌。更适合因内分泌失调而肥胖的女性朋友，调节气血，调节女性生理问题。

3、茉莉茶

茉莉花茶具有良好的排便和通风功能，具有镇静作用。茉莉花茶既有绿茶又有茉莉花的营养成分。在中国北方，许多人对清爽甜美的莱莉花茶有一种蜂蜜坚持。茶富含叶绿素、儿茶素、茶气酸等营养物质，有利于个人情绪的稳定。

4、菊花茶

菊花茶属于寒性，最突出的作用是它的降火消暑作用，当心热时，它有很好的镇静作用。但对于女性朋友来说，在日常生活中不能喝太多，因为她们的房子很冷，如果她们自己的特点是寒冷的女性需要更小心地喝。

备孕期喝茶的好处：

茶最初含有锌、维生素C和其他有利成分，加上一些孕妇由于怀孕反应，食欲不佳，适当的茶不仅可以补充自己和婴儿的需要，而且可以调整口味，增加食欲。

如果每天使用3g～5g茶，特别是淡绿茶，能增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

大家都知道，孕妇在备孕时不应该喝太多的咖啡。但需要注意的是，孕妇在备孕时尽量不要喝浓茶。虽然与茶相比，花茶对刺激神经系统的作用很弱，但尽量不要喝太多，以免影响怀孕。同时，要注意喝花茶的时间。