备孕期间喝什么茶助孕

如果想让宝宝顺利出生，应该从备孕开始考虑。喝茶是中国人的习惯，对身体有好处。自古以来，医书和保健书都强烈推荐一些助孕茶的保健功效，但在孕期准备时要注意茶的选择。那么备孕期准备喝什么茶助孕呢？

备孕一般可以喝一些菊花茶、玫瑰茶和柠檬茶，对身体有很多好处，不会影响产前护理，备孕期间有很多注意事项。

1、菊花茶：菊花茶具有很强的清热除湿、清热除火作用，对治疗心悸、胸闷、气急、头晕、头痛、四肢麻木也有作用，但也有利于肾脏和肝脏的保湿。通常在怀孕期间适当喝菊花茶，对身体有一定的好处。

2、玫瑰茶：玫瑰茶能达到更好的调节气血、稳定情绪的效果，但也能解毒美容，只要你喜欢在怀孕期间喝玫瑰茶，你就可以适当地喝玫瑰茶。

3、柠檬茶：柠檬茶一般有酸味，但柠檬茶含有维生素C，在怀孕期间适当喝柠檬茶，可发挥抗氧化作用，有利于自身皮肤健康，抑制皮肤黑色素的形成。

4、决明子茶

其中大黄素对清热润肠有很好的帮助，对内热肠燥、便秘也很有益。尤其是怀孕期间的朋友，可以选择。

5、绿茶

绿茶是一种很好的抗氧化剂，富含维生素C，对孕妇有很大的好处。除了去除一些影响健康的自由基外，它还有助于增加激素的分泌。它可以缓解情绪。

孕期饮茶注意事项：

1、怀孕期间可以喝茶，但不要喝浓茶

喝茶可以促进精子和卵子的融合，喝茶可以使女性怀孕的机会翻倍。虽然目前还没有明确的证实，但茶中含有大量的锰。锰对男性的生殖和怀孕非常有帮助。从这个角度来看，“茶”绝对是怀孕的好产品！

2、此外，还要注意喝茶的量

不能说想喝多少就喝多少。最好每天保持3-5克的茶量。怀孕期间不能喝咖啡，会影响男性精子健康。因此，夫妻备孕期一定要小心饮食。

虽然许多花茶有不同的效果，但多喝花茶对人体没有坏处。但是，也应该根据自己的一些情况选择合适的花茶，如孕妇不能喝红花茶、桂花茶、雪莲花茶等，因为这些茶可能会导致意外流产。

除了饮茶外，在日常生活中，女性可以在备孕期吃些有利于身体和好孕的食物，并保持良好的生活习惯和饮食规律，这对提高受孕率有极大的好处。