试管婴儿前的准备工作（备孕必看）
日期：2023-01-14 16:13:48
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试管婴儿前的准备工作
1、每天摄入足够的维生素和微量元素
在准备怀孕前一个月内，妇女需要确保体内有足够的叶酸和各种维生素，以防止婴儿神经管畸形（无脑畸形和脊柱裂）和其他相关的重大出生缺陷。除了每天摄入富含叶酸和维生素的多样化饮食外，妇女还可以从服用补充剂中获得叶酸、多种维生素和微量元素，DHA等。
2、家庭经济
试管受精的费用是夫妻双方都必须考虑的问题之一。由于试管受精是一项尖端技术，相应的成本将相对较高，如果一次胚胎移植不成功，成本将会更高。因此，夫妻双方在做试管受精前必须咨询早期检查费用和后期胚胎移植等相关费用，做好经济准备。
3、停止吸烟和过量饮酒
许多现代人都有熬夜、吸烟、喝酒、喝咖啡、三餐不准时、食物搭配不平衡等问题。在试管受精之前，我们建议夫妻双方摆脱这些坏习惯，尽量平衡饮食，有规律的工作和休息。
爱美是人的天性，但在试管受精期间，我希望准妈妈们穿舒适的衣服，尽量避免使用口红指甲油，尽量不要烫发，染发。
4、注意环境中的有毒物质
在工作或家庭中暴露在合成化学物质、重金属、肥料、杀虫剂等有毒物质中，会损害男女的生殖系统。在怀孕、婴儿期、儿童期或青春期，即使暴露在少量这些物质中，也会导致一些特定的疾病。学会如何保护自己和家人免受工作或家庭中有毒有害物质的伤害。
5、达到并保持健康的体重
孕前肥胖(体重指数≥28或更高的女性在怀孕期间患并发症的风险会增加，肥胖会增加胎儿严重出生缺陷的风险。超重或肥胖的人容易患各种疾病，包括心脏病、2型糖尿病和一些肿瘤。男性肥胖与男性不育症患病率的增加直接相关，体重低（体重指数）≤18.5)的人也有患某些疾病的风险。
6、不要随意放弃任何检查项目
在做试管受精之前，你需要做一系列的检查，这可以帮助医生确定病人是否适合做试管受精，以及在后续治疗中需要使用什么样的方案。因此，每次检查对医生的判断都有重要的参考价值，所以不要因为麻烦或其他原因而放弃检查。
7、保持心理健康
心理健康是我们在生活过程中如何思考、感知和行动。为了处于最佳状态，你应该保持乐观的生活态度，珍惜自己。在试管受精之前，每个人都会担心、焦虑、悲伤或紧张。但是，如果这些情绪持续了很长时间，就会影响到你的生活。
最后，准妈妈应该学会调整自己的心态，纠正自己的心理。要对试管受精有一个全面的了解，在这个过程中不要太担心得失。对于正在做试管受精的女性来说，家庭成员最好的支持是陪伴、理解和鼓励，不要给她太大的压力。
1、每天摄入足够的维生素和微量元素
在准备怀孕前一个月内，妇女需要确保体内有足够的叶酸和各种维生素，以防止婴儿神经管畸形（无脑畸形和脊柱裂）和其他相关的重大出生缺陷。除了每天摄入富含叶酸和维生素的多样化饮食外，妇女还可以从服用补充剂中获得叶酸、多种维生素和微量元素，DHA等。
2、家庭经济
试管受精的费用是夫妻双方都必须考虑的问题之一。由于试管受精是一项尖端技术，相应的成本将相对较高，如果一次胚胎移植不成功，成本将会更高。因此，夫妻双方在做试管受精前必须咨询早期检查费用和后期胚胎移植等相关费用，做好经济准备。
3、停止吸烟和过量饮酒
许多现代人都有熬夜、吸烟、喝酒、喝咖啡、三餐不准时、食物搭配不平衡等问题。在试管受精之前，我们建议夫妻双方摆脱这些坏习惯，尽量平衡饮食，有规律的工作和休息。
爱美是人的天性，但在试管受精期间，我希望准妈妈们穿舒适的衣服，尽量避免使用口红指甲油，尽量不要烫发，染发。
4、注意环境中的有毒物质
在工作或家庭中暴露在合成化学物质、重金属、肥料、杀虫剂等有毒物质中，会损害男女的生殖系统。在怀孕、婴儿期、儿童期或青春期，即使暴露在少量这些物质中，也会导致一些特定的疾病。学会如何保护自己和家人免受工作或家庭中有毒有害物质的伤害。
5、达到并保持健康的体重
孕前肥胖(体重指数≥28或更高的女性在怀孕期间患并发症的风险会增加，肥胖会增加胎儿严重出生缺陷的风险。超重或肥胖的人容易患各种疾病，包括心脏病、2型糖尿病和一些肿瘤。男性肥胖与男性不育症患病率的增加直接相关，体重低（体重指数）≤18.5)的人也有患某些疾病的风险。
6、不要随意放弃任何检查项目
在做试管受精之前，你需要做一系列的检查，这可以帮助医生确定病人是否适合做试管受精，以及在后续治疗中需要使用什么样的方案。因此，每次检查对医生的判断都有重要的参考价值，所以不要因为麻烦或其他原因而放弃检查。
7、保持心理健康
心理健康是我们在生活过程中如何思考、感知和行动。为了处于最佳状态，你应该保持乐观的生活态度，珍惜自己。在试管受精之前，每个人都会担心、焦虑、悲伤或紧张。但是，如果这些情绪持续了很长时间，就会影响到你的生活。
最后，准妈妈应该学会调整自己的心态，纠正自己的心理。要对试管受精有一个全面的了解，在这个过程中不要太担心得失。对于正在做试管受精的女性来说，家庭成员最好的支持是陪伴、理解和鼓励，不要给她太大的压力。
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